Santé Apparence - Le blog qui vous fait du bien

Derniers articles

Consommer du collagène

Florine24 mai 2019

Le collagène c’est quoi ? Le collagène est une protéine naturellement présente dans la peau, le cartilage, les tendons, les ligaments ou encore les tissus conjonctifs. Cette protéine compose l’architectureLire la suiteConsommer du collagène

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Améliorer ses performances Vivre autrement

Qu’est-ce que la méditation et pourquoi méditer ?

Florine21 mai 2019

La méditation est une pratique très ancienne devenue à la mode ces dernières années. Elle est aujourd’hui pratiquée par plusieurs millions de français et elle ne cesse de faire deLire la suiteQu’est-ce que la méditation et pourquoi méditer ?

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Mieux vieillir Préserver son apparence

Faut-il vraiment faire du sport ?

Stephane6 février 2019

Vous trouverez bon nombre d’articles traitant de la sédentarité, problématique de la vie moderne et de son impact sur notre santé. Études après études, les plus éminents spécialistes insistent surLire la suiteFaut-il vraiment faire du sport ?

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Mieux vieillir

5 conseils pour avoir une belle peau !

Emilie2 février 20196 février 2019

Vous rêvez toutes et tous d’avoir une belle peau ? Celle-ci fait aujourd’hui partie du « culte de la beauté », notamment celle du visage. Entre le manque de temps pour prendreLire la suite5 conseils pour avoir une belle peau !

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Mieux vieillir Préserver son apparence

Le froid, allié ou ennemi de votre peau ?

Bruno28 janvier 201931 janvier 2019

Avec l’hiver bien installé, le froid est devenu notre compagnon quotidien… Spontanément nous couvrons notre corps de vêtements plus chauds et protégeons notre peau. Mais le froid est il vraimentLire la suiteLe froid, allié ou ennemi de votre peau ?

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Améliorer ses performances Vivre autrement

Des petites habitudes qui peuvent perturber la santé

Thierry8 janvier 201923 janvier 2019

Des petites habitudes qui peuvent perturber la santé, chaque jour ! Abuser du gel antibactérien Pourtant très utiles et pratiques ces petits flacons toujours disponibles pour se nettoyer les mainsLire la suiteDes petites habitudes qui peuvent perturber la santé

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Mieux vieillir Vivre autrement

Respirer, Inhaler !

Thierry7 janvier 20198 janvier 2019

En médecine, le mot inhalation désigne de manière générale l’absorption par le nez et les voies respiratoires d’une substance de type gazeuse. En effet, chaque jour transitent environ 15 000 litres d’air de nosLire la suiteRespirer, Inhaler !

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Mieux vieillir Vivre autrement

Soutien-gorge ou pas ?

Thierry3 janvier 201916 janvier 2019

Les seins sont une partie du corps et de la féminité d’une femme, et à ce titre, ils jouent un rôle important durant leur vie. Alors doivent-ils être enfermés ouLire la suiteSoutien-gorge ou pas ?

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Vivre autrement

Jeûne, détox… Une bonne résolution après les Fêtes !

Bruno28 décembre 20187 janvier 2019

Les excès gastronomiques des fêtes de fin d’année nous donnent souvent envie de faire une pause… Jeûne ? ou simplement cure de détox ? Examinons les deux possibilités…. Foie gras,Lire la suiteJeûne, détox… Une bonne résolution après les Fêtes !

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Préserver son apparence Vivre autrement

Mieux résister aux maladies de l’hiver

Stephane22 décembre 201827 décembre 2018

En cette période de l’année, favorisée par le froid et la fatigue, nous sommes la cible parfaite pour les affections microbiennes. A cette époque, il faut particulièrement faire attention auxLire la suiteMieux résister aux maladies de l’hiver

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Manger différemment

Le chocolat, un cadeau pour la santé

Thierry21 décembre 2018

En cette période des fêtes de fin d’année, un moment idéal pour parler du chocolat et de ses bienfaits. Situons le sujet dans le paysage ! En France, il a été commercialiséLire la suiteLe chocolat, un cadeau pour la santé

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Vivre autrement

Revalorisons la routine quotidienne !

Bruno16 décembre 2018

La routine a souvent mauvaise réputation : elle est associée à la répétition, elle est synonyme d’ennui, d’une vie terne et sans ces aspérités qui lui donnent de la saveur. Pourtant,Lire la suiteRevalorisons la routine quotidienne !

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Manger différemment

Fruits et légumes : les bienfaits des couleurs !

Emilie8 décembre 2018

«Au moins 5 fruits et légumes par jour», est la célèbre préconisation du PNNS (Programme National Nutrition Santé). Lancé en 2001, le plan de santé publique vise à améliorer l’étatLire la suiteFruits et légumes : les bienfaits des couleurs !

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Manger différemment

Boire le bouillon, c’est bon !

Bruno2 décembre 2018

Contrairement à que pourrait laisser penser l’adage populaire, boire du bouillon est particulièrement sain ! Comment faire un bon bouillon ? C’est facile car le principe est simple : on plonge unLire la suiteBoire le bouillon, c’est bon !

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Améliorer ses performances Mieux vieillir

La marche est essentielle pour notre corps – Mesurer votre mobilité

Thierry2 décembre 20183 décembre 2018

L’O.M.S. (Organisation mondiale de la Santé) conseille en matière d’activité physique de marcher 10 000 pas par jour, une recommandation qui est avant tout une stratégie pour promouvoir une activitéLire la suiteLa marche est essentielle pour notre corps – Mesurer votre mobilité

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https://taononi.com/tahitian-noni-original-1l.html

Vivre autrement

5 conseils pour renforcer votre système immunitaire cet hiver !

Emilie27 novembre 201827 novembre 2018

Quand l’hiver rime avec système immunitaire…Et oui la période hivernale approche, les températures chutent, le soleil se fait discret, la fatigue prend le dessus et les virus partent à l’attaqueLire la suite5 conseils pour renforcer votre système immunitaire cet hiver !

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Vivre autrement

SAVONS-nous nous laver les mains ?

Stephane27 novembre 201828 novembre 2018

En cette période hivernale, nous sommes particulièrement sensibles aux bactéries, virus et autres, qui affectent notre santé. Pour se prémunir de ces petits tracas, le lavage des mains est déterminant : onLire la suiteSAVONS-nous nous laver les mains ?

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Vivre autrement

Pyjama ou pas !

Thierry19 novembre 20186 février 2019

Le débat est ouvert, mais y a-t-il un débat ? Selon plusieurs données scientifiques, le mieux serait de passer nos nuits en tenue d’Eve ou d’Adam. On a tous entenduLire la suitePyjama ou pas !

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Manger différemment

Yuka, l’application pour mieux manger !

Emilie18 novembre 201819 novembre 2018

Qui n’a jamais essayé de déchiffrer les étiquettes des produits et a fait face à un réel parcours du combattant ? A l’heure où les consommateurs sont de plus en plusLire la suiteYuka, l’application pour mieux manger !

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Améliorer ses performances Préserver son apparence

Abdos : pourquoi il faut arrêter les crunchs

Thierry12 novembre 201812 novembre 2018

Avoir un ventre plat coûte que coûte, c’est le rêve de bien des hommes et des femmes ! Mais comment y parvenir ? Internet et la littérature spécialisée regorgent deLire la suiteAbdos : pourquoi il faut arrêter les crunchs

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